13,1 тыс читали · 1 год назад
Атлетическая гимнастика Фохтина без снарядов - лучший вариант для среднего возраста
Без инвентаря, для любого уровня подготовки, с впечатляющими результатами. Выручит в поездках, походах и в других обстоятельствах, когда под рукой ничего нет и отсутствует возможность заниматься на большой площади. Доступно практически каждому, заменяет тренажерный зал, омолаживает организм, улучшает состояние суставов и помогает восстановить не только физическое здоровье, но и психоэмоциональное, умственное. Тренирует выносливость, отлично подготавливает к соревнованиям и даже марафонским забегам...
901 читали · 3 года назад
Какие виды снарядов есть в воздушной гимнастике?
Воздушная гимнастика не стоит на месте и постоянно развивается, с этим связано большое количество воздушных снарядов.  ✨Классические снаряды:  🔸Воздушные полотна (которые в свою очередь имеют: среднюю степень растягивания и минимальную степень растягивания);  🔸Воздушное кольцо (кольцо с одной точкой крепления и с двумя точками крепления, а также кольцо с перекладиной, петлей);  🔸Пилон (статичный и динамичный).  ✨В нашей студии огромный выбор оригинальных снарядов, каждый может выбрать для себя...