Миостимуляция – одна из самых популярных процедур, используемых современной аппаратной косметологией для коррекции фигуры, укрепления и тонизации мышечного скилета. Электромиостимуляция дает следующие результаты: • Восстановление тонуса тела, тонизация мышечной массы. • Стимулирование лимфотока и кровообращения. • Активация процессов липолиза: сокращение жировых отложений. • Общее улучшение функционирования нервной и эндокринной систем, стимулирование обмена веществ и кровообращения. Некоторые скажут, а не лучше ли заниматься физическими нагрузками? Попытаемся разъяснить данный момент...

Изометрические упражнения – упражнения «без движения», направлены на преодоление силы воздействия объекта или собственного веса спортсмена, при котором мышца единожды сокращается и находится в состоянии максимального напряжения N-ое количество времени. Самым популярным изометрическим упражнением можно смело назвать упражнение «планка». Цель статических (изометрических) упражнений: увеличение мышечной силы; укрепление сухожилий; уменьшение времени восстановления атлета после тренировки (так как времени на такую тренировку нужно не больше 20 минут)...