Спортсменка, телеведущая, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике в свое время похудела на 32 кг. Она смогла самостоятельно восстановиться после многочисленных травм и сейчас помогает встать на путь здорового образа жизни тысячам людей по всему миру. Ляйсан рассказала читателям журнала «Современное здоровье» о том, какие полезные привычки она прививает своим детям — Роберту и Софии, с чего начать переход на ЗОЖ и как в этом поможет ее новый курс «Искусство здорового тела». Второй поток записи на большой проект Ляйсан Утяшевой стартовал в начале февраля...

Недюжинная сила воли, железная дисциплина, многочасовые упорные тренировки, травмы – все это художественная гимнастика. За плавными движениями девушки, выделывающей пируэты с лентой и обручем на глазах восхищенной публики, стоят нечеловеческие усилия и годы, проведенные в спортивном зале. Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике и заслуженный мастер спорта Вера Бирюкова не понаслышке знает о всех трудностях, с которыми сталкиваются гимнастки на пути к успеху. Делимся советами будущим чемпионкам из книги «Вера – твой пропуск к пьедесталу...