Вы уверены, что ваше утро начинается правильно? Тот самый «свежий утренний час», который воспевают поэты, с точки зрения физиологии - период наивысшей уязвимости нашего организма, особенно для головного мозга. Статистика неумолима: риск развития инсульта в утренние часы (с 6 до 12) повышается на 40-50% по сравнению с другими временами суток. И виной тому не только внутренние процессы, но и наши автоматические, казалось бы, безобидные действия. Почему же утро становится «часом икс» для сосудов? Давайте разберемся на физиологическом уровне...

В конце января в Европе может произойти сильное похолодание из-за «сибирского взрыва» — редкой атмосферной конфигурации, способной изменить направление ветров, что пропустит холодный воздух с востока. Об этом сообщило издание Bloomberg, сославшись на данные Европейского центра среднесрочных прогнозов погоды (ECWF) и оценку метеорологов. Самые сильные морозы будут в Восточной Европе. По прогнозам, 24 января средняя температура в Эстонии и Латвии снизится до -13 градусов, это более чем на девять градусов ниже нормы...