Растянуть шпагат на двух стульях дома — это отличный способ улучшить гибкость и подготовить тело к занятиям спортом или танцами. На первый взгляд это может показаться чем-то очень сложным, но на деле, всё является выполнимым, главное иметь желание и терпение, многие новички очень торопятся сесть на шпагат, и как правило у них ничего не получается, ведь на шпагат необходимо затрачивать огромное количество времени, конечно самый лучший период для занятий гибкости является детство, однако если вы упустили...