4578 читали · 6 месяцев назад
Била стёкла в квартире, но продолжала усердно тренироваться: история первой в СССР Олимпийской чемпионки по худ. гимнастике Марины Лобач
Если совсем углубляться в историю, то художественная гимнастика как полноценный вид спорта начали продвигаться в Советском Союзе более, чем за 30 лет до рождения Марии – в 1934 году впервые открылась «школа художественного движения», выпускницей которой была достаточно небезызвестная в узких кругах Юлия Шишкарёва, считающаяся практически родоначальницей художественной гимнастики в СССР и России, разработавшая первую квалификационную программу. Это я всё к чему? Ну, во-первых, хороший повод сделать...
386 читали · 5 лет назад
Что кушать, чтобы похудеть. Астроподбор диеты.
В соцсетях пользователей активно зазывают в марафоны по похудению, с призывами "приведите себя в порядок к лету". И тут сразу вспоминается фраза из фильма "Я худею": "Худей не к лету, худей для себя". Ведь правильный вес - это здоровье, это энергия, это хорошее настроение. Погоня за ощущением собственной "прекрасности" заставляет женщин сидеть на жестких диетах, участвовать в дорогих марафонах, скатываться в булимию и анорексию. Теперь собственно о том, что предшествует диетам и марафонам. О переедании...