1. Тело, мысли расслаблены и спокойны. Положение тела во время занятий должно быть комфортным. Поэтому я говорю, что заниматься можно стоя, сидя или лежа. Предпочтительно заниматься сидя, на полу или на стуле. Удобная одежда и обувь также очень важны для полноценных занятий. 2. Не нужно специально форсировать движение энергии. Если ее достаточно много, она двигается сама. Не нужно ее специально вести, иначе могут возникнуть вопросы, которые потом нужно будет решать. Не нужно искать каких-то специальных ощущений и результатов...

Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун рассказала о подготовке к главному старту всех спортсменов и жизни после ОИ. Она призналась, что всегда воспринимала художественную гимнастику как искусство. «Конечно, на Олимпийских играх был абсолютный спорт, но даже там был упор на эмоции и образ, чтобы люди всё равно думали, что это искусство. Получается, что художественная гимнастика — это искусство, отработанное на тренировках», – рассказала Маргарита Мамун в интервью изданию La Personne...