«Золотые стрелы» спортивной акробатики
Знакомим вас с гимнастками адаптивной художественной гимнастики
🤍 На видео: • Солоп Авигея — Алтайский край • Расметова Аделина — АНО «Другое измерение» • Качесова Анна — СК «Олимп» • Яшина Карина — Санкт-Петербург • Королева Мария — Новосибирск • Муродова Ясмина — АНО «Другое измерение» • Олобикян Ксения — АНО «Школа Волшебства» • Нестеренко Екатерина — АНО «Школа Волшебства»...
🤸♂️Художественная и спортивная гимнастика требуют невероятной гибкости, силы и контроля над телом
Но высокие нагрузки могут стать испытанием для позвоночника. С какими проблемами сталкиваются гимнастки чаще всего?🤔 🦴 Боли в пояснице. Особенно при регулярных прогибах, прыжках и приземлениях. ⚡ Перегрузочные повреждения. Постоянное повторение одних и тех же элементов не оставляет тканям достаточно времени на восстановление. 🩻 Изменения в позвоночнике. При чрезмерных нагрузках могут страдать межпозвонковые диски и суставы, а у юных спортсменок повышается риск стрессовых повреждений позвонков...