Нет предела совершенству 😅 За 3 года я сильно изменила свое тело силовым спортом, привела его в порядок. Сделала его таким, каким и хотела: довела вес до 58 кг, нарастила мышечную массу. Теперь очередь за лицом)) Вообще, лицо меня беспокоило уже давно. После похудения на 30 кг вырисовалась большая проблема - лицо сдулось как шар, в итоге образовалось много лишней кожи, которая при мимике начала скукоживаться и давать глубокие заломы, а они уже перешли в конкретные морщины. Многие похудевшие сталкиваются с таким эффектом, к сожалению...

Врач-ревматолог, невролог Павел Евдокименко в подкасте Александра Соколовского рассказал о том, что провоцирует боли в суставах и что их разрушает. Кроме того, специалист объяснил, почему на занятиях йогой происходит много травм и на какие признаки это указывает. Евдокименко рассказал, почему проблемы с суставами так часто встречаются и возникают как у спортсменов, так и у людей, которые спортом почти не занимаются: — Во-первых, когда вам ставят диагноз «артроз», — это не всегда он. Ошибочных диагнозов много...