В столице уже функционируют десятки спортивных учреждений, где могут заниматься дети с особенностями здоровья и развития. Для них подбирают специальные адаптивные программы, курсы реабилитации и… Превращают их в спортсменов, а некоторых — в чемпионов с победами и медалями! Москомспорт уделяет огромное внимание занятиям в специальных группах — их количество уже доходит до 1000. Профессиональные тренеры в тандеме с квалифицированными врачами и специалистами разрабатывают необходимые методики и комплексы упражнений, тренируют подопечных и радуются каждому успеху...

Предлагаю вам ввести в вашу разминку эти прекрасные упражнения. Эти упражнения хорошо разомнут ваши тазобедренные суставы. Избавят вашим миофасциальные связи тела от зажимов, растянут и разогреют мышцы передней-задней и боковых силовых линий. Хлопая ладонью по стопе, вы активируете акупунктурные активные точки. А если соединять стопы и ладони без помощи зрения, то тренировка станет еше и проприоцептивной. В чем польза проприоцептивных тренировок: Выполняйте эти упражнения после разминки суставов рук...