Спортсменка из Юрьев-Польского Анастасия Хомячкова заняла первое место в весовой категории «До 72 кг» на первенстве России по самбо среди юниоров до 23-х лет, которое прошло в нижегородском городе Кстово. Сообщает департамент спорта. Золотая медаль первенства стала для Хомячковой путёвкой на Кубок Европы, который пройдет в декабре в Мадриде. В первенстве приняли участие более 400 спортсменов со всей России. Награды разыгрывались в 10 весовых категориях. Напомним, что Анастасия Хомячкова - первая самбистка Владимирской области, которая выиграла чемпионат мира...
Занятия фитнесом или бег в парке могут показаться изнурительными и скучными способами похудения. Поэтому все больше девушек и женщин, когда решают избавиться от ненужных килограммов, отдают предпочтение танцам. Ведь танцевальные движения помогают не только устранить лишний вес, но и улучшают настроение. Но перед тем как отправиться на пробное занятие, важно понимать специфику танца, на какие группы мышц делается основной упор. Знания помогут не ошибиться с выбором. Ведь многие движения способствуют коррекции фигуры...