4240 читали · 6 лет назад
Ужасы района Саларьево: почему там нельзя покупать квартиру
Застройка! Москву и окрестности окутывают бетонными мешками. Нас вводят в заблуждение красивыми рендерами, где счастливые семьи радостно бегают среди кустов дворов-парков, а солнце садится только чтобы показать счастливым жителям красивый закат. Всё это преподносится как места для счастливой жизни, а впоследнее время застройщики ещё и любят называть бизнес-классом то, что им не является. Но всё это мелочи на фоне реальных опасностей, которые скрывают эти дома и кварталы Дома на свалке Мусорный полигон Саларьево (ТБО "Саларьево) - самый большой в Европе, он занимает почти 60 Га...
11,3 тыс читали · 4 года назад
Самурайская гимнастика. Я делаю ее в свои 60+
Всем привет, с вами Галина, худеющая на блинах и не только) Не теряя надежду сбросить лишние килограммы к лету нашла для себя новую гимнастику – самурайскую. Она отлично подходит для утренней разминки – тело просыпается и готово к активным тренировкам. К тому же, как говорят ученые, любая растяжка помогает нам худеть. В комплекс, который я для себя подобрала, входит 6 упражнений. 1. Наклоны вперед Сажусь так, чтобы корпус был под прямым углом к туловищу, ноги прямые, носочки натягиваю на себя. Медленно опускаюсь головой к коленям руками тянусь к пальцам ног...