Самое обидное не вес, самое обидное этот курдюк, сн как будто врос. Я и питался поменьше, и ходил каждый день, и даже пытался «качать пресс». Но живот будто смеялся мне в лицо: «Серьёзно? Это всё?» Я вроде как делал «всё правильно»: убирал хлеб, сахар, ел салаты, смотрел мотивационные видео на Ютуб, подписывался на блогеров. Но ощущение беспомощности становилось только сильнее. Мне 57, я не болен, не инвалид, не пью, но каждый вечер чувствовал себя проигравшим. Это не депрессия, не драма. Это тихий внутренний отказ от себя, от усилий, от желания что-то менять...

Добрый день, читатели! Сегодня по рассуждаю в какой спортивной форме удобнее тренироваться. Сейчас в магазинах множество различной спортивной формы, для занятий художественной гимнастикой. И купальники, и шорты, и легенсы, различные топы, костюмы, одним словом, выбор на любой вкус...