Суставы болят на погоду? Это не миф. Что происходит и как облегчить состояние без таблеток 🌧️🦴
Знаете эту сцену? Бабушка смотрит в окно и говорит: «Колено крутит — завтра дождь». И ведь на следующий день реально льёт как из ведра. Мы в детстве посмеивались, отмахивались. А потом сами ловим себя на мысли: вроде бы ни облачка на небе, а плечо ноет, колени тянет, поясница гудит. И через пару часов небо затягивает серой пеленой. Совпадение? Вряд ли. Я долго копался в этой теме, разговаривал с ревматологами, физиотерапевтами, читал исследования. И понял одну простую вещь: метеочувствительность суставов — это не выдумка мнительных людей и не «самовнушение»...
361 читали · 1 неделю назад
Долголетие в жару: 7 привычек людей, которые работают и в +35°
☀️ Знаете это чувство? Выходишь из подъезда в июле, и на тебя будто вылили горячий воздух из духовки. Асфальт плавится, воздух стоит колом, и единственное желание — забраться обратно в квартиру и не высовываться до октября. А потом смотришь новости: бабушке в Краснодаре 94 года, и она в семь утра уже на грядках. Дедушка в Астрахани в 88 сам себе обед готовит, на рынок ходит. В Испании, в Италии, в Японии — люди живут до ста и больше, и жара для них не приговор. Не повод лечь и ждать осени. Я долго думала, почему так...