Почему гимнастика-акробатика полезна? Хотите всегда оставаться в форме — все виды акробатики к вашим услугам. Сложные акробатические элементы выравнивают осанку и избавляют от лишнего веса. Кроме того,акробатика разрабатывает все мышцы тела и повышает гибкость. Другие преимущества: Конечно, овладеть акробатическими навыками — непростая задача, но регулярность и терпение сделают свое дело. Спортивная акробатика Основа гимнастики-акробатики — баланс. Упражнения и связки включают статические элементы. Особенно этот момент важен в парной акробатике, где нужно определенное время удерживать партнера и сохранять позицию...

Связка хореографии и акробатики в спортивной гимнастике — это инструмент управления биомеханикой тела, который повышает амплитуду прыжков, экономит силы на ковре и защищает спортсмена от обидных судейских сбавок. Типичная картина на прогоне вольных упражнений: девочка блестяще крутит двойное сальто, идеально впечатывает ноги в мат, а потом… замирает. Музыка идет, а она пешком отправляется в другой угол ковра, чтобы подышать перед следующей диагональю. Тренер на бровке срывает голос: «Темп! Ты выпала из ритма!»...