Тренировка на пресс с включением мышц тазового дна от чемпионки мира по худ.гимнастике Корчагиной Александры
В 17 лет я завершила худ.гимнастику со званием КМС, вместо МС (мастера спорта) – просто потому что не сложилось, хотя я могла и меня
В 17 лет я завершила худ.гимнастику со званием КМС, вместо МС (мастера спорта) – просто потому что не сложилось, хотя я могла и меня приглашали в Москву. Искренне хочу помочь каждому, потому что я глубоко понимаю эту боль на своем опыте. Но всегда все упирается во время – запросов на ведение, консультации, личные тренировки в 20-30 раз больше, чем моего времени в сутках. И большинству я просто отказываю или очень долго отвечаю, потому что не знаю что ответить – времени нет, все окошки заняты. Вы и сами видите, плотность моей жизни, я итак принимаю в 2-х городах, онлайн во всех поездках и еще сама где-то между пропускаю новые виды спорта через свой личный опыт, чтобы глубже понимать вас...
Почему у гимнасток, которые тренируются ежедневно, проблем с лишним весом больше, чем у остальных.
фото из открытого источника
Добрый день, читатели!
Хочу поделиться своими мыслями и наблюдениями за гимнастками. Я тренирую детей 16-й год, тренирую по нормам, т.е., столько часов, сколько прописано программой для каждого года обучения...