Упражнений для осанки очень много. Все они интересные и в то же время сложные для тех, кто очень долго гнул себя вперед и не следил за осанкой. Да, стоять у стенки хорошо, но будет честны с самим собой - этого мало. И чтобы быстро получить хороший результат и удерживать себя в ровном положении важно укреплять физическое тело и спину. Но зачем это нужно? Тут все просто - все же мы хотим оставаться молодыми, красивым, а самое главное укреплять здоровье физического тела. Поэтому давайте я поделюсь упражнением,...