Идеальная фигура или сколько должна весить гимнастка. Очень маленькому проценту гимнасток удаётся оставаться достаточно худыми всю свою спортивную карьеру! Подавляющее большинство гимнасток имеют или имели когда-либо лишний вес. Почему так происходит? Потому что выйти за рамки гимнастических стандартов не составляет труда: нужно быть очень худой в жизни, чтобы хотя бы неплохо смотреться на ковре. Поддерживать низкую жировую массу в течение 10-15-20 лет занятий спортом сложно. Первый опасный возраст выхода ситуации из под контроля приходится на подростковый (примерно 11-14 лет)...

В художественной гимнастике от спортсменки требуется много: координация, гибкость, сила и элегантность движений. И хотя на развитие этих качеств влияет скорее тренировочный процесс, чем физиологические параметры, рост и вес тоже очень важны. Разбираемся: вот какие параметры считаются стандартными. Роль веса в художественной гимнастике Вес гимнастки влияет на ее способность контролировать свое тело, позволяет выполнять элементы так, как задумано. Слишком высокий затруднит выполнение элементов, даст дополнительную нагрузку на суставы...