Ритмическая гимнастика — это система упражнений под музыкальный ритм, которая развивает выносливость, подвижность суставов, силу, координацию и эстетичность движений. Это мягкая, но функциональная нагрузка, которая воздействует на все ключевые системы организма: сердечно-сосудистую, дыхательную и опорно-двигательную. Музыка задаёт темп, улучшает настроение, делает занятие динамичным и увлекательным. Благодаря доступности движений ритмическая гимнастика подходит всем возрастам и уровням подготовки...

фото из открытого источника Добрый день, читатели! Хочу поделиться своими мыслями и наблюдениями за гимнастками. Я тренирую детей 16-й год, тренирую по нормам, т.е., столько часов, сколько прописано программой для каждого года обучения...