В последнее время правила в художественной гимнастике меняются очень быстро: кроме выпуска новой версии официальных правил для цикла 2022-24, постоянно публиковались дополнения, причём как от ФИЖ, так и от ВФХГ (новые российские правила). Предлагаю начать разбор с рисков. В этой статье аккуратно и понятно разложим всё по полочкам:) Риск - это высокий бросок с вращениями, выполняемыми под этим самым броском. Вращений, или вращательных должно быть мин. 2. Упражнение может содержать мин. 1 риск и макс...

Булавы - предмет в гимнастике, требующий быстрой реакции и сосредоточенности. Многое зависит от самого предмета, его веса и размера, ведь это - очень важно, как ни крути. Как подобрать булавы? Рынок предлагает огромное количество булав разного материала, вида и цвета. Существуют даже булавы с росписью,с которыми выступают профессиональные гимнастки. Цена варьируется где-то от 200-300 рублей до бесконечности, все зависит от предпочтений. Экономить на предмете не советую. Подбор предмета Для того,...