В 14 лет она весила 35 килограммов, а дневной рацион мог состоять из одного яблока. Сейчас 19-летней ростовчанке Кристине по-прежнему знакомы изнурительные тренировки и мозоли на ногах. Но теперь, учась на хореографа, она носит в сумке не только пластыри, но и твердое решение — учить детей без одержимости весом. Ее история — о том, как любовь к гимнастике обернулась годами борьбы с собой и как нашлось спасение в танце. МЕЧТАЛА ОБ АПЛОДИСМЕНТАХ В детстве Кристину, как и многих девочек, завораживали...

Три месяца назад я наконец-то решилась попробовать то, что долго откладывала — регулярные тренировки. С ревматоидным артритом это не всегда просто, но без движения невозможно улучшить своё состояние. Часть упражнений делаю дома сама, раз в неделю хожу в студию к инструктору. Честно признаюсь — бываю нерегулярной, и результаты могли бы быть ещё лучше, если бы я была дисциплинированнее. В этой статье вы не найдете специальный ЛФК-комплекс или волшебные упражнения от артрита. Это рассказ о том, как...