Детскую художественную гимнастику считают одним из самых разносторонних и гармоничных видов спорта. В ней физические нагрузки способствуют развитию гибкости, чувству ритма и координации движений. Многие считают, что красивые движения очень важны для будущих женщин. Кроме того, занятия гимнастикой будут хорошим подспорьем для того, чтобы сменить род деятельности на танцы. Если ребенок в дальнейшем участвует в соревнованиях, то слава и навыки остаются с ним в течение всей жизни. Возраст Художественная...

Гимнастки для многих являются эталоном красоты и грации. Неудивительно, ведь, кроме изнурительных тренировок, с раннего детства спортсменок учат правильно преподносить себя, излучать уверенность и харизму. Сегодня Оксана Прохорова, мастер спорта по художественной гимнастике и основательница компании Rebels Gym, рассказывает о пяти упражнениях из разминки художественных гимнасток, которые следует регулярно делать каждой женщине. Махи ногами Отличное упражнение для укрепления мышц и похудения. Также его можно использовать, как разогревающее и начать зарядку с него...