Сеня рядом и Белла пришел. Былое
Фитнес-гимнастика
Фитнес-гимнастика — это направление физической активности, сочетающее элементы гимнастики, фитнеса и иногда хореографии. Она направлена на развитие силы, гибкости, выносливости, координации и улучшение общего физического состояния. Фитнес-гимнастика может включать как упражнения с собственным весом, так и использование дополнительного оборудования, например, гантелей, фитболов, эспандеров или гимнастических колец. Основные элементы фитнес-гимнастики: 1. Разминка — подготовка тела к нагрузке, включающая суставную гимнастику и легкую кардио-активность...
В Москве школа художественной гимнастики GymBalance предлагает тренировки по художественной гимнастике для девочек в возрасте от 3 до 9 лет по программе начальная подготовки. Также в программу включены элементы хореографии и акробатики. Для новичков есть пробное занятие, на которое можно прийти и понять, насколько тренировки по художественной гимнастике подходят вашему ребёнку. После этого можно приобрести абонемент на один, три или шесть месяцев (кроме особых залов, где действует фиксированный абонемент). Все занятия проходят в группах, разделенных по возрасту и уровню подготовки. Тренер внимательно следит за правильностью выполнения упражнений, корректирует девочек. Мы подбираем команду только из профессионалов: КМС и мастеров спорта по художественной гимнастике. У всех тренеров большой опыт выступлений и участия в соревнованиях, а также преподавательской деятельности. Тренировки по художественной составляем расписание так, чтобы родителям было удобно водить деток на занятия. Если у вас есть справка от врача, пропуск не сгорает. Тренировка по художественной гимнастике