Прокачка крупных мышц. Кардио. Худеем вместе. Зарядка балетных педагогов
Аутизм виден в 9 месяцев
8 признаков, которые стоит проверить Мы привыкли думать, что признаки аутизма становятся заметны после двух лет. Новые исследования говорят другое: первые сигналы видны уже в 9 месяцев - и чем раньше ты их заметишь, тем больше можно сделать. Что показало исследование 2025 года Исследование, опубликованное в журнале Journal of Child Psychology and Psychiatry (2025), показало: младенцы, которые в 9 месяцев были тревожнее, хуже спали и с трудом адаптировались к новому, в 12 месяцев чаще демонстрировали ранние признаки расстройства аутистического спектра...
Спортивная гимнастика: как тренировать силу без потери гибкости
Баланс силы и гибкости в спортивной гимнастике — это способность мышц генерировать мощное усилие на максимальной амплитуде, которая защищает суставы от травм и дает высоту при выполнении элементов. Представьте типичную картину: конец тренировки, идет базовая силовая подготовка. Гимнасты пыхтят на перекладине, отжимаются, работают с легкими весами. У дверей зала стоит мама и с тревогой смотрит на ребенка. В голове крутится мысль: «Сейчас он забьет мышцы, станет жестким, и мы потеряем все наши шпагаты и мосты»...