Это любимый салат моей мамы. В первый раз она попробовала его в догом ресторане. Тогда Интернета не было, и ей пришлось приложить массу усилий, чтобы найти рецепт. И, когда это получилось, мама была по-настоящему счастлива. Угощала гостей и слушала хвалебные отзывы в свой адрес. Рецепт салата Прага я нашла в маминой записной книжке. А теперь хочу поделиться им с Вами, дорогие читатели и подписчики канала. Но сначала хочу поделиться новым видео со своего канала на ютуб: Не гниет и не сохнет. Два...

Добрый день, друзья! Продолжаем заниматься спортом для борьбы с заболеваниями опорно двигательного аппарата. У меня межпозвонковая грыжа в крестцовом отделе позвоночника (мой возраст 65+). Эти упражнения предлагаю для ежедневного выполнения дома, они улучшают кровообращение в области таза. 1 упражнение Исходное положение, лежа на спине, ноги на ширине плеч. На выдохе сгибайте левую ногу и медленно подтяните ее, обхватив руками колено, к животу. Задержите ногу в таком положении на несколько секунд, верните ногу в исходное положение...