Недавно познакомилась с серией упражнений для проработки шейного отдела позвоночника. Эффективная гимнастика, которая в отличии от обычной разминки для шеи более глубоко прорабатывает мышцы шеи, грудного отдела. Нормализуется питание мозга, за счёт улучшения кровообращения в сосудах, что способствует уменьшению головных болей и головокружений. Постепенно уходят зажимы в шее, в межлопаточной зоне. Применяя эту гимнастику регулярно длительное время (от 1 месяца), возможно значительно повысить качество жизни при наличии остеохондроза в шейном отделе и гипертонии...

Она была одной из самых ярких звёзд спортивной гимнастики в 1970-х годах. Советская гимнастка, четырёхкратная олимпийская чемпионка, двукратная чемпионка мира, заслуженный мастер спорта СССР. И это — Ольга Валентиновна Корбут. И вот несколько фактов, об этой спортсменке: Ольга Корбут стала первой гимнасткой, выполнившей этот сложный элемент на бревне. Он требовал от неё невероятной силы и баланса, так как включал в себя переворот через голову и удержание тела на руках. Этот элемент стал визитной карточкой Ольги и сделал её знаменитой во всём мире...