ТРЕНИРОВКА, после которой худеют ВСЕ - результат гарантирован
Что ждет гимнасток после 20 лет: фитнес, балет или забвение?
Спортивная карьера гимнастки коротка, как полет бабочки. Куда уходят грациозные чемпионки после ухода из большого спорта? Многие уходят в фитнес, спортивную аэробику или цирк. Рассказываем о «второй жизни» бывших спортсменок и о том, как их навыки пригождаются в обычной жизни...
Почему после 60 рискованно быть стройным: реальные нормы веса
Всю жизнь нам твердили: худей, следи за фигурой, влезь обратно в джинсы из институтских времён. Мы верили. Мы страдали над листиком салата, косо поглядывая на чужой пирожок. И вот, доживя до почтенных шестидесяти, мы наконец готовы принять заслуженные аплодисменты за стройность… а врачи вдруг говорят: «Э, нет, дружок, а не многовато ли ты похудел?» Оказывается, после 60 лет правила игры меняются. И то, что в тридцать было доблестью, в семьдесят может обернуться проблемой. Давайте разбираться — с улыбкой, но всерьёз...