Данный курс содержит 9 видео уроков по художественной гимнастике для начинающего уровня. Его также можно найти на нашем сайте. Художественная гимнастика – вводная тренировка 1 этапа Художественная гимнастика для начинающих: 1 тренировка 1 этапа Художественная гимнастика для начинающих: 2 тренировка 1 этапа Художественная гимнастика для начинающих: 3 тренировка 1 этапа Художественная гимнастика для начинающих: 4 тренировка 1 этапа Художественная гимнастика...

Я использую этот комплекс на тренировках в основном для разминки, потому что тут задействованы все мышцы И спина, и руки, и пресс, и ноги и ягодицы... напрягается все Важные правила: Выполняем данный...