утренняя зарядка для похудения
Борисова — три бронзы, Ильтерякова — серебро. Итоги финалов отдельных видов на ЧМ по художественной гимнастике
На турнире во Франкфурте российские гимнастки завоевали четыре медали в заключительный день соревнований. Чемпионат мира
Личные финалы в отдельных видах
Обруч
1. Таисия Онофрийчук (Украина) — 30,700
2. София Раффаэли (Италия) — 30,500
3. Дарья Варфоломеев (Германия) — 30,400...
8. Мария Борисова (Россия) — 26,100
Мяч
1. Дарья Варфоломеев (Германия) — 30,350
2. София Ильтерякова (Россия) — 29,800
3. Мария Борисова (Россия) — 29,150
Булавы
1. Стиляна Николова (Болгария) — 30,150
2...
Идеальный вес гимнастки. Или как ломает психику детям специфика этого спорта.
В художественной гимнастике ключевую роль играет внешний вид. Девочка должна быть высокой, длинноногой, иметь высокие подъемы, гибкой, пластичной, артистичной и конечно же…худой. Если некоторые особенности исправить невозможно, как рост и длина ног, например. То над всем остальным можно поработать. Гибкость и пластику развить, поработать над стопами и артистикой, с этим проблем обычно возникает меньше, чем с ПОХУДЕНИЕМ… Контроль за весом и регулярные взвешивания - часть тренировочного процесса даже самых от природы худеньких гимнасток. За «+» на весах тренер может огорчиться или, того хуже, влепить выговор...