Все гимнастки стремятся быть лёгкими и воздушными . Для того что бы было легче делать пируэты и различные прыжки . Многим гимнасткам с лишним весом очень трудно выполнять прыжки поскольку нужно стремиться не только прыгнуть в перед но и в высоту . диета питания для разных возрастов тоже разная вот она: Девочкам до пети лет диета не нужна, но если тренер и врач считают что лишний вес слишком большой то пожалуй нужно сесть на диету . Девочки с 7- 12 лет должны следить за весом так : Завтрак 🍳: каша, 🥣 и яичко " желательно только белок " чай не крепкий...

Добрый день, читатели! Сегодня по рассуждаю в какой спортивной форме удобнее тренироваться. Сейчас в магазинах множество различной спортивной формы, для занятий художественной гимнастикой. И купальники, и шорты, и легенсы, различные топы, костюмы, одним словом, выбор на любой вкус...