Я не пропускаю запланированные тренировки, где бы не находился. Очередной отпуск, было запланировано провести в Таиланде. Я заранее стал мониторить ситуацию с наличием тренажёрных залов, в окрестностях будущего места проживания. Приметил пару адресов и сделал закладки в "картах". При этом, на сайте отеля, было указано о наличии тренажёрного зала на территории. Посещение, бесплатное👍. Вот так удача 🍀, подумал я! Наступил долгожданный отпуск. Десятичасовой перелет, жара среди зимы, заселение, суета и прочие прелести первого дня отдыха...

Для начала, стоит упомянуть, что японская гимнастика для похудения это не одно какое-то занятие. Есть три разновидности тренировок с этим названием: метод Табата¸ «лежачее похудение» Фукуцудзи, и гимнастика Имабари с полотенцем. Очень часто китайскую гимнастику Цзян Фей и «Око возрождения» - тибетский комплекс упражнений ошибочно называют японской. На самом деле, это не так. Некая аура таинственности объединяет японские методики. Все, кто занимаются японской гимнастикой, уверенны, что методики работают, но вот как, никто не знает...