Японские упражнения и гимнастики славятся тем, что они максимально ленивы, так как японцы не любят сложной физической нагрузки и как правило у них нет изнуряющих упражнений. По этой причине многие упражнения японские действительно пользуются популярностью и дают хороший эффект. И на данный момент у многих из нас есть желание подтянуть живот и сделать себе талию. Но проблема заключается в том, что не у всех есть на это время. В таком случае мы рассмотрим японскую гимнастику для подтяжки живота и талии, которая занимает 8-10 минут вашего времени...

В этой статье я расскажу, чем обычному туристу можно заняться в Паттайе, в маленьком городе в Таиланде и при этом не заляпать свою репутацию. Недавно в городе на знаменитой улице Walking Street прошел митинг в защиту имиджа города. Это случилось из-за того, что одно онлайн издтательство опубликовало статейку, которая показывала Паттайю как город с крайне плохой репутацией. Здесь вам и девицы 24/7 готовые на все, и всякие травы одурманивающие на каждом шагу, да еще и бары открытые до поздней ночи, где можно просадить всю свою ЗП или пенсию...