Перефразируя Тимати, скажу так: «Где лучшие пробежки? У нас в клубе!». Пробежки с видом на Храм Истины и весёлое застолье - ну разве не красота? Я арендую квартиру в клубе, то бишь в кондоминиуме Club Royal Wongamat. Уже не раз про него писала, нахваливала. Прошёл ровно месяц, и я, конечно, обнаружила некоторые недочёты. Но что касается тренажёрки, то она продолжает меня восхищать, как в первый раз, когда я приехала осматривать кондо. Она представляет собой стеклянную коробку на крыше. Вообще, само наличие тренажёрного зала для меня важно...

Для начала, стоит упомянуть, что японская гимнастика для похудения это не одно какое-то занятие. Есть три разновидности тренировок с этим названием: метод Табата¸ «лежачее похудение» Фукуцудзи, и гимнастика Имабари с полотенцем. Очень часто китайскую гимнастику Цзян Фей и «Око возрождения» - тибетский комплекс упражнений ошибочно называют японской. На самом деле, это не так. Некая аура таинственности объединяет японские методики. Все, кто занимаются японской гимнастикой, уверенны, что методики работают, но вот как, никто не знает...