Атлетическая гимнастика - это прежде всего оздоровительная система физических упражнений с собственным весом, штангами, гантелями, гирями, блочными и рычажными тренажерами, а так же всевозможными снарядами задающими сопротивление, нацеленная на гармоничное развитие мышечных групп человека, сердечно-сосудистой системы, силы и гибкости. Популярность атлетической гимнастики связана с естественным желанием человека обладать красивым, физически развитым телом и обусловлена широким выбором оборудования...

Легкая атлетика занимает важное место в системе физкультуры: она охватывает базовые двигательные навыки и позволяет на начальном этапе формировать координацию, технику движений и общую физическую подготовку. В курсе физкультуры она демонстрирует принципы развития скорости, выносливости, силы и гибкости. Введение в дисциплины легкой атлетики даёт учащимся возможность безопасно осваивать бег, прыжки и метания, сравнивать результаты и постепенно повышать требования. Это пример реферата, который наверняка уже многие скопировали...