7192 читали · 2 года назад
Главный секрет Ревитоники: как она работает и почему так эффективна
Конечно, возраст по паспорту Ревитоника не изменит — зато поможет выглядеть моложе, чем на фото в нем. И не только выглядеть, но и чувствовать себя молодой и здоровой долгие годы. Старение начинается не с морщин. Они — лишь следствие серьезных глубинных нарушений на мышечном, нервном, сосудистом и клеточном уровнях. Нарушение осанки, напряжение в спине, спазмированные мышцы лица и тела — все это препятствует нормальному кровообращению и лимфотоку,  приводит к нарушению обменных процессов в тканях, кислородному дефициту, отекам, фиброзу...
897 читали · 1 год назад
Как оставаться в блестящей форме, когда тебе под 90: В чём секрет молодости королевы фитнеса Джейн Фонды
Неотразимой королеве фитнеса, Джейн Фонде, уже 85 лет. Она каждый день своим примером доказывает, что оставаться в форме можно в любом возрасте. Фонда давно превратилась в культурную икону. Сегодня основатель фитнес-империи отстаивает идеи феминизма, является участницей антивоенного движения и борется за экологию. Даже серьёзные проблемы со здоровьем не мешают ей тренироваться. При этом Джейн говорит, что занимается, чтобы быть здоровой, а не худой. В недавнем интервью одному именитому изданию, Фонда поделилась секретами своей неувядающей молодости и стройной фигуры...