Устали от привычных видов спорта? Быть может, пришло время попробовать что-то новое? Перед вами список уникальных спортивных дисциплин. В существование некоторых из них сложно поверить. 10. Борьба на пальцах ног Борьба на пальцах ног - причудливый и малоизвестный вид спорта, зародившийся в Великобритании. Правила игры просты: два противника сцепляют пальцы ног и пытаются прижать ногу соперника к земле. Побеждает тот, кто первым прижмет ногу противника на три секунды. В Великобритании ежегодно проводятся...

Зачем выбирать между силой и выносливостью, если можно делать то и другое? Развивайте высокий уровень силы и выносливости с помощью гибридных тренировок! Из-за так называемого эффекта интерференции многие спортсмены вынуждены выбирать между силовыми тренировками и тренировками на выносливость. В некоторых случаях это означает, что они выполняют ТОЛЬКО один тип тренировки. Согласно эффекту интерференции, выполнение большого количества упражнений на выносливость, например, бег, езда на велосипеде, плавание и т...