Рассказываю об упражнениях, которые давал на выполнение тренер Александра Овечкина, известный легкоатлет Дмитрий Капитонов Александр Овечкин выиграл кучу призов в НХЛ, а физическую базу ему давным-давно...

После обзора нахабинского типарха - обзор опалиховского. Для тех, кто не знает - это последний перед Нахабиным н.п. при движении из Москвы. Сейчас является районом Красногорска. Начнём с того, что большую часть Опалихи занимает частный сектор, а все многоэтажки разбиты по трём кластерам - на севере, за Волоколамкой (вокруг ул. Ткацкой Фабрики), на западе (вокруг ул. Геологов) и на востоке (вокруг ул. Мира). Расскажу про каждое скопление по отдельности, а там есть, что поизучать. Большая часть домов тут, как и везде в Опалихе - скучные двух- и трёхэтажки серий 1-247, 25 и 12...