46,2 тыс читали · 2 года назад
5 эффективных упражнений при хронической обструктивной болезни лёгких
Далеко не всем известно значение аббревиатуры ХОБЛ, хотя, по данным Министерства здравоохранения России, от этого заболевания страдают более 11 млн человек. И только 2,5 млн из них наблюдаются у пульмонолога. Если вы тоже не знаете, что это такое, я расскажу. ХОБЛ – это группа прогрессирующих заболеваний лёгких, таких как эмфизема и хронический бронхит. В условиях пандемии эта болезнь стала серьёзным фактором риска. На сегодняшний день ХОБЛ считается третьей по распространённости причиной смерти во всём мире...
943 читали · 1 месяц назад
Опалиха. Типовая архитектура.
После обзора нахабинского типарха - обзор опалиховского. Для тех, кто не знает - это последний перед Нахабиным н.п. при движении из Москвы. Сейчас является районом Красногорска. Начнём с того, что большую часть Опалихи занимает частный сектор, а все многоэтажки разбиты по трём кластерам - на севере, за Волоколамкой (вокруг ул. Ткацкой Фабрики), на западе (вокруг ул. Геологов) и на востоке (вокруг ул. Мира). Расскажу про каждое скопление по отдельности, а там есть, что поизучать. Большая часть домов тут, как и везде в Опалихе - скучные двух- и трёхэтажки серий 1-247, 25 и 12...