Женская сборная России по спортивной гимнастике вошла в историю, впервые завоевав золото Олимпиады — 2020 в командном многоборье. После победы было всё — и радость, и слёзы. Героинями Игр в Токио стали Виктория Листунова, Лилия Ахаимова, Ангелина Мельникова и Владислава Уразова. В последний раз золото командного первенства гимнастки взяли на Олимпиаде — 1992 в Барселоне в составе Объединённой команды. С тех пор россиянки несколько раз побеждали в индивидуальных дисциплинах на Играх. Давайте вспомним, кто из них сумел подняться на высшую ступень пьедестала...

Меня всегда поражала мышечная масса обычного гимнаста. Это и вправду удивительно , что человек, который всю жизнь занимается на перекладинах и брусьях способен выглядеть не хуже бодибилдера. В связи с эти у меня возникло много вопросов "в чем секрет такой крутой формы"? Конечно олимпийским чемпион по гимастики вы не станете , но вот получить такую же физическую форму вполне можете . Для этого я изучил тренировку чемпиона мира по спортивной гимнастики Артура Далалояна Чемпион мира подготовил...