Где в Новосибирске можно сделать утреннюю зарядку, заняться скандинавской ходьбой и лечебной физкультурой? Бодрое утро О пользе утренних упражнений нам говорят с детства. Становясь взрослыми, мы нередко забываем о том, что зарядка — это занятие на всю жизнь, один из рецептов активного и здорового долголетия. Чашечка кофе с утра, может, и запустит работу мозга и нервной системы, но через некоторое время организм требует новой дозы «бодрости». Для полноценной активности на весь день, говорят специалисты, нужно задействовать все группы мышц и суставы...

Выпускница спортивного клуба «Гимнастик Стар» Анна Чернецова вошла в состав команды ЦФО для участия в первенстве России. Спортсменка стала четвертой на первенстве Центрального федерального округа по художественной гимнастике в личном многоборье. С 29 января по 2 февраля в спортивном комплексе «Борисоглебский» Московской области проходило первенство ЦФО по художественной гимнастике. В соревнованиях приняли участие более 500 спортсменок из 17 регионов страны. Участницы соревновались в групповых и индивидуальных дисциплинах...