Упражнения доктора Шишонина:«Гимнастика для шеи без музыки».Всего 9 упражнений.Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Считается, что каждый четвертый взрослый страдает от повышенного кровяного давления. Как ни странно, только 35 % из этого числа знают о своих проблемах и лечатся. Однако лечение таблетками не выход, ведь подобные препараты устраняют только симптомы, но не причину. И сегодня мы с доктором Александром Юрьевичем Шишониным поговорим о том, как правильно лечить гипертонию...

В погоне за идеалом, диктуемым камерой и модой, многие российские артисты идут на радикальное похудение. Они сбрасывают десятки килограммов, достигая филигранной стройности, но порой ­утрачивая самое ценное. Вместе с килограммами уходит и то самое уникальное обаяние, которое делало их лица любимыми и живыми. Их новые черты, отточенные диетами до графичной чёткости, заставляют зрителей с ностальгией листать старые фотографии и задаваться горьким вопросом: а стоило ли оно того? Максим Матвеев долгие годы олицетворял в российском кино классический, почти эталонный типаж героя-любовника...