Лидеры сборной Беларуси по художественной гимнастике Алина Горносько и Анастасия Салос рассказали о белорусской гимнастической школе. Атлетки стали героинями программы "Спорттаймер" на СТВ. Правила в мировой гимнастике немножко отличаются от правил той же самой России, как вы выступаете? Есть ли дискомфорт? Алина Горносько: Наши правила, которых мы придерживаемся, мы выступаем по международным правилам. С этого года они были изменены. Каждое четырехлетие они меняются. Есть определенные добавки. Если в олимпийском году мы видели дикую сложность просто какую-то цирковую...

Это небольшой комплекс который выполняется без какого-либо инвентаря, исключительно с весом собственного тела - для поддержания тонуса мышц спины. Первое положение называется "аист". Садимся на пятки, отводим плечи назад и сводим лопатки, а грудь устремляем вверх и вперед. Далее переходим в положении "атлант", поднимая плечи вверх, все также сводя лопатки, голову наклоняем вниз. Второе положение - "стрелок". Скругляем спину максимально вперед и вытягиваем плечи. Теперь поднимаем левой и правый локоть поочерёдно и возвращаемся вновь в положении "аист"...