Лидеры сборной Беларуси по художественной гимнастике Алина Горносько и Анастасия Салос рассказали о белорусской гимнастической школе. Атлетки стали героинями программы "Спорттаймер" на СТВ. Правила в мировой гимнастике немножко отличаются от правил той же самой России, как вы выступаете? Есть ли дискомфорт? Алина Горносько: Наши правила, которых мы придерживаемся, мы выступаем по международным правилам. С этого года они были изменены. Каждое четырехлетие они меняются. Есть определенные добавки. Если в олимпийском году мы видели дикую сложность просто какую-то цирковую...

Друзья! Есть ошибочное заблуждение, что после 30 лет растяжкой заниматься вредно и абсолютно бессмысленно. Мол, слишком легко получить травму, а на шпагат всё равно вряд ли сядешь. Сегодня на собственном примере развею этот миф. На шпагат я села в 44 года. Особой гибкостью от природы не отличалась. В детстве, как и многие девочки, легко делала «рыбку», когда лёжа на животе, достаёшь ступнями до головы. Мостик тоже худо-бедно делала. Но с возрастом вся моя гибкость куда-то улетучилась. Не мудрено, ведь у детей хрящевой ткани больше, чем костной, и им намного легче гнуться, чем взрослым...