РАЗМИНКА В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ // ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ // RHYTHMIC GYMNASTICS
43,9 тыс смотрели · 2 года назад
Женский хоккей.История ЖХК "Ника"г. Буденновск,как это было.Часть No1
Женская хоккейная команда «Ника» создана2019 году на базе НКО СК «Ника» и ГБУ СТЦ «Лукоморье» г. Буденновск Ставропольского края в состав команды входят игроки, как из г. Буденновск Ставропольского края, так и игроки со всей территории России и ближнего зарубежья...
Как всегда быть в форме: лайфхаки тренера Nike. Плюс 7 суперэффективных упражнений
Выведали секреты Анастасии Котельниковой — тренера Nike Training Club, участницы Siberian Showdown, CrossFit Italian Showdown и персонального тренера — Настя, многие голливудские звезды используют фитнес-резинки в своих тренировках. Однако ее можно встретить далеко не во всех российских спортзалах. Как думаешь, почему? Ведь это далеко не самое дорогое оборудование? — Лично я постоянно использую мини-бэнды и резиновые ленты в разминке. Они помогают хорошо разогреться и включить в работу мелкие мышцы...