Я ждала этого и дождалась. Хочу поделиться с вами полученными знаниями. Доктор Шишонин записал видео, как правильно выполнять упражнения. 1. Упражнение «Метроном». 2. Упражнение «Пружина». 3. Упражнение «Гусь»...

Упражнения доктора Шишонина:«Гимнастика для шеи без музыки».Всего 9 упражнений.Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Считается, что каждый четвертый взрослый страдает от повышенного кровяного давления. Как ни странно, только 35 % из этого числа знают о своих проблемах и лечатся. Однако лечение таблетками не выход, ведь подобные препараты устраняют только симптомы, но не причину. И сегодня мы с доктором Александром Юрьевичем Шишониным поговорим о том, как правильно лечить гипертонию...