😅 Самые странные и смешные названия упражнений Фитнес-индустрия полна разнообразных упражнений, которые помогают нам поддерживать форму и улучшать здоровье. Но помимо своей полезности, некоторые из них выделяются особенными (и даже забавными) названиями. 🟢 Мёртвая тяга Во время выполнения спортсмен поднимает штангу с пола, сохраняя спину прямой и напряжённой, что создает впечатление, будто он поднимает «мёртвое» тело. Именно поэтому упражнение имеет такое название. 🟢 Бегущий человек Это упражнение является частью аэробного тренировочного режима, и его название говорит само за себя. В процессе выполнения человек прыгает на месте, одновременно разводя ноги в стороны и двигая руками, что создает комичный образ «бегущего». 🟢 Человек-паук Название этого упражнения может вызвать улыбку или ассоциации с известным героем комиксов. Атлет начинает с классического отжимания, но при подъёме выполняет дополнительное движение: сгибает одно колено и приближается к локтю этой стороны, напоминая движение паука. 🟢 Обезьянка Это упражнение — любимое занятие многих на открытых площадках. Название возникло из-за способа выполнения: спортсмен прыгает и перемещается по горизонтальным перекладинам, как настоящая обезьяна. 🟢 Крабий шаг Упражнение «краб» очень популярно среди детей и часто используется в фитнес-тренировках для развития и тренировки мышц корпуса и ног. Во время выполнения этого упражнения спортсмен сидит на полу, подпираясь руками и ногами, и двигается задом вперед, походя на краба. А какие ещё забавные названия упражнений вы знаете? Пишите в комментариях! Men Today