Дыхательная гимнастика бодифлекс с Мариной Корпан. Занятие 1
Какие наколенники выбрать для художественной гимнастики.
Художественная гимнастика – крайне травмоопасный вид спорта.
Нагрузки, которым подвержены спортсменки во время тренировок, достаточно часто приводят к растяжениям мышц и травмам суставов.
Защитить ноги призваны наколенники для художественной гимнастики...
Как избавить от боли в колене. Рецепт от тренера по гимнастике.
Проблемы с коленным суставом начались давно. Еще в молодости была травма. Временами сустав воспалялся так, что трудно было опираться на ногу. А три года назад и того хуже. Шла на работу в гололед. И, как в фильме «Брильянтовая рука», упала, а очнулась гипс. Не совсем конечно так, но, похоже. Упала навзничь, пытаясь смягчить падение рукой. Встала, отряхнула пуховик правой рукой. Колено болело так, что идти не могла. Шла и плакала, рисуя в уме всевозможные последствия. Кое-как дошла до работы. И только потом, когда снимала пальто, поняла, что проблема с рукой...