Собираетесь покорять новые вершины, но чувствуете, что тело еще не готово? Вот легкая программа упражнений, которую можно сделать дома, чтобы получать от катания максимум удовольствия, а главное, делать это безопасно! Когда мы думаем о зимнем катании, мы представляем красоты природы, свежий горный воздух и радости хрустящего снега. Но также думаем и о том, чтобы силы нас не покинули к обеду. К счастью, есть способ извлечь максимум пользы из дней катания. Начав физическую подготовку к зимнему сезону или занимаясь в дни с плохим снегом, вы сможете укрепить свои мышцы и координацию...
Ее в преддверии новогодних праздников провела для фотокорреспондента «СЭ» Дарьи Исаевой сама хозяйка. Дарья Нагорная: «Этот Новый год встречаем всей семьей в нашем новом доме. Было непросто закончить стройку, потому что сроки сдачи постоянно затягивались. Но все-таки он достроен, и мы переехали!» Дарья Нагорная: «Наша коллекция кроссовок. Это не только удобно, но и красиво!» Дарья Нагорная: «Для тренировок теперь есть отдельное пространство, где можно разместить не только все необходимое для занятий, но и развесить мотивирующие подарки от лучших спортсменов мира...