Вчера в Роттердаме открылся чемпионат мира по спортивной гимнастике и прошли квалификационные соревнования мужского командного турнира. Наши парни благополучно квалифицировались в финал командного многоборья с третьего места, набрав 249,162 балла. Лидирует Япония, на втором месте пока Великобритания. Командный финал состоится во вторник, я, конечно, буду смотреть. Кроме того, наши гимнасты прошли в финалы личного многоборья и по отдельным снарядам. В общем, с мужской сборной России на этом чемпионате...

Всегда есть чем заняться. Для начала надо разобраться с суставами. Многое зависит от того, что именно там с ними: артроз, воспалительный артрит, последствия травмы или гипермобильность. Для каждого случая есть свои варианты физической нагрузки. Если диагноза нет, то надо сходить к ревматологу или ортопеду. Если диагноз есть, то надо вытребоваить направление на ЛФК. С инструктором завсегда лучше. Я вон смотрю на инструкторов из инсультного отделения и травматологического центра, и прямо душа радуется...