Где в Новосибирске можно сделать утреннюю зарядку, заняться скандинавской ходьбой и лечебной физкультурой? Бодрое утро О пользе утренних упражнений нам говорят с детства. Становясь взрослыми, мы нередко забываем о том, что зарядка — это занятие на всю жизнь, один из рецептов активного и здорового долголетия. Чашечка кофе с утра, может, и запустит работу мозга и нервной системы, но через некоторое время организм требует новой дозы «бодрости». Для полноценной активности на весь день, говорят специалисты, нужно задействовать все группы мышц и суставы...

Лето близко, а значит пришло время привести себя в хорошую физическую форму. Спортивные клубы Мончегорска могут предложить большой выбор фитнес-услуг от тренажёров до йоги. Перед вами — пять клубов, которые помогут мончегорцам и гостям города обрести здоровье, силу и гармонию. Сопки.Sport Молодёжное спортивное пространство открылось в 2022 году в рамках проекта «На Севере — жить!» и занимало третий этаж центра «Башня». В начале 2024 года завершился ремонт первого и второго этажей, спортзал обзавёлся новыми тренажёрами, просторными раздевалками и душевыми...