Вопрос о смене спорта остро встал у нас два года назад. Я уже писала, что у Маши кроме фактуры (то есть гимнастической фигуры) нет практически никаких природных данных для художественной гимнастики. Нет ни гибкости, ни грации. Плюс у нее не очень хорошая координация для работы с предметами. А главное нет усердия, которое могло бы компенсировать отсутствие врожденного таланта. Поэтому заниматься «художкой» становилось все сложнее. И все же бросать гимнастику после 5 лет тренировок по 4-5 раз в неделю было как-то жалко...

Почти четыре месяца я делаю гимнастику для шеи доктора Шишонина и моё давление в норме. Я даже забываю для контроля измерить артериальное давление, потому что никаких признаков, что оно высокое нет. Не болит голова, не тошнит, не «хлюпает» в ушах. Я чувствую себя хорошо! Доктор Шишонин записал видео, как правильно делать упражнения из его гимнастики для шеи. Обязательно изучите их и правильно выполняйте упражнения. 1. Упражнение «Рамка»...