342 читали · 4 года назад
Французское фехтование тростью.
Французское фехтование тростью. Международный вид спорта – «La Canne de Combat» («Ля Канн дё Комба»), на русском языке – «боевая трость», или «фехтование тростью». Вид спорта, более точно, спортивное единоборство, по которому проводятся Чемпионаты и Кубки Европы и Мира, и чемпионаты стран Европы, Африки, Южной и Северной Америк. В России данный вид спорта не развит. «Ля Канн дё Комба»- это французское боевое искусство. В качестве спортивного оружия, используется трость (Канн). Как современный вид спорта начала развиваться с 1970-х годов, благодаря Морису Сарри...
499 читали · 4 года назад
Французский жим с гантелями лежа и сидя - правильная техника выполнения
Когда новички приходят в тренажерный зал, многие первым делом они хотят накачать бицепсы. Они не знают, что большую часть объема рук образует мышца, распрямляющая руку – трицепс. Она располагается на задней поверхности руки. Поэтому будем качать трицепсы! Французские жимы из разных положений Существует французский жим сидя, французский жим стоя и лежа. Если речь идет о гантелях, то упражнение называется тяга гантели из-за головы, или жим гантели из-за головы. Разберем по порядку, как делаются те или иные варианты французского жима...