В Мурманске завершились соревнования по художественной гимнастике. Прекрасно выступили «художницы» города-героя: воспитанницы СШОР-12, которые победили и в индивидуальных, и командных выступлениях. Команды «Сияние», «Снежинка», «Аврора» и «Фламинго» поднялись на высшую ступень пьедестала в своих возрастных номинациях. «Красота и изящность восхитила нас в зале центрального стадиона, где прошли соревнования, — рассказала зампредседателя горсовета Мурманска Ирина Андреева...

Мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Екатерина Демидова рассказала «АиФ-Юг», можно ли огородными работами сделать из себя человека с подтянутой фигурой. Лопата вместо штанги, ведро вместо гири и кардиотренировка на грядке. Главная идея функционального тренинга заключается непосредственно в обучении тела правильному движению, которое может исключить разные виды бытовых травм и научит чувствовать и контролировать тело во время любых физических нагрузок...